つい自分を責めてしまう

前回の集いで

自分を責めないように

自分を責める必要はないと

伝えました。

それでも

分かっていても

自分を責めてしまいます。

そういう私は

全く自分を責めないのかと言われると

そうではありません。

でも

以前より

格段に

自分責めの時間は少ないです。

大切な人をなくして

傷付いている心を

「私のせいで・・・

私がこうしていれば・・・」

など

後悔と自分責めで

より自分を傷つけてしまわないで。

メンタリストのDaiGoさんが

「自分のことを責めても

あまりいいことはない・・・」と

9分56秒ぐらいから話しています。

3月6日に

「自分を全肯定してくれる

もう一人の自分を育てましょう」

とも伝えました。

DaiGoさんも

同じようなことを話していたわ。

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次回の 

 大切な人を亡くしたあとの心のケアは 

 5月16日 (日) 13:00〜 

 北九州男女共同参画センター・ムーブ 5階 

 企画ルーム2　 

 にて開催いたします。