自分に優しく

あなたは日頃から
自分に優しい言葉をかけていますか？

自分を責めたり
ダメ出しする時間が
多くなっていませんか？

先日
目覚ましをかけずに起きることにチャレンジしたら
なんと
９時に
目が覚めました。

起きて
時計を見た瞬間
「(;ﾟдﾟ)ｧ....もう９時やん........」
って
遅く起きた自分を少し責めていました。

早く起きなきゃ
とか
早起きは三文の徳
とか
時間を無駄にしてはダメだ
とか
無意識に思っているんですね。

何も予定はないし
誰にも迷惑をかけるわけでもないのに。
目覚ましをかけずに起きたら９時だった
ただそれだけのことなのにね。

あなたは今日
どんな言葉を自分にかけましたか？
どんな優しい言葉をかけましたか？

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次回の
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