その他のグリーフ ケア

グリーフ ケアに限らず
サポート先が複数ある
頼れる場所が複数ある
そのことを知るだけでも
不安が軽くなるのではないでしょうか。

自立とは
一人でなんでも出来るようになることではありません。
沢山の人に頼れることが
自立の状態でもあります。

自立の対義語は依存ですが
依存先(頼れる場所)が沢山あればあるほど
自立に近づくのです。

大切な人を喪うということは
心の拠り所を失うことです。
言い方を変えれば
大きな依存先を失くすことでもあります。

それを埋めてくれるのが
友人であったり
家族であったり
心が落ち着く物だったり
慰めになる音楽だったり
グリーフケアの集いだったりします。

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