★思考が消えて、超ハッピー!!な毎日 あなたも体感しませんか 「はじめまして、オカンです。 数年前に突然、 あたまのなかの 思考が消えました。 つまり、あたまのなかを グルグル回っている ひとりごとの思考が 完全に消えて なくなったんです。 いわゆる「悟り」とか、 「覚醒」「意識の目覚め」なんて 呼ばれている状態です。」 「思考が消えたら どうなると思いますか？ めっちゃ幸せ になります。 ストレスがゼロです。 こころが安定して、自由で、 とにかくハッピーです。」 心身症をきっかけに呼吸法などを研究していた著者は、ある日突然「思考が消えた」状態に！ 以来、常にマインドフ...

もう人間関係、世代間ギャップ、依存症で悩まない! 脳科学者が脳卒中に学んだこと。 左脳の脳出血により、右脳の機能しかなくなったとき、脳科学者のジル・ボルト・テイラー博士は、それまでの認知機能、身体機能を失ったにもかかわらず、この上もない幸福感に包まれた。8年間のリハビリの末、すべての機能を取り戻した博士が、脳卒中の実体験と神経解剖学の科学的見地から得た新しい知見を惜しげもなく開示する。 左脳は思考、右脳は感情というステレオタイプから脱却し、脳の仕組みを知れば、考え方・感じ方の嫌なクセは変えられる。脳は、ふたつの感情、ふたつの思考、合計「4つのキャラ」のシェアハウスだ。たとえば、心と...